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內容簡介: 博客來網路書店人的神經遍博客來博客來網路書局布全身,舉凡頭痛、關節炎、背痛、坐骨神經痛等,任何一種都足以使你飽受慢性疼痛之苦。慢性疼痛,就像是盤踞心中的怪獸,不時地啃噬著你,消耗你的元氣。你可知道,疼痛的不適不光是受生理疾病的影響,與心理層面也有相當深厚的淵源。由於許多類型的疼痛都是難以治癒的,不免令人憂心,那該如何面對疼痛並與之共處呢?

這正是本書的重點所在:學習控制疼痛、讓疼痛緩解。本書作者克利斯.威爾斯醫師,是疼痛緩解方面的權威專家,他全面性地探討疼痛的機制,檢討止痛藥與相關醫學治療方式的利弊,同博客來書店時提出飲食運動、放鬆技巧、潛意識控制疼痛及另類療法等緩解疼痛的自救計畫,均足以開啟患者克服疼痛的積極潛力,相信在持之以恆的努力下,要拔除疼痛之刺並非難事。

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  • 譯者:陳麗芳
  • 出版社:生命潛能    新功能介紹
  • 出版日期:2008/03/15
  • 語言:繁體中文

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