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史上最完整全身對症穴位按摩圖鑑：14招自癒按摩手法＋300多個終極對症反射區與穴位，糖尿病、高血壓、鼻炎、失眠、不孕症、經痛……，通通有解！當紅分享 博客來

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活用按、摩、推、拿、捏、揉、拍、點、擦、擊、搓等14種常見按摩手法技巧，
保健、美容、祛病、瘦身一次到位！

1穴位?1分鐘，自我按摩的功效好處多！

博客來◎? 提高人體抗病能力，預防疾病發生
◎? 調整內臟功能紊亂，對泌尿系統和心血管疾病都有改善作用
◎? 調節自主神經系統功能，緩解心理疲勞感
◎? 減輕和消除肌肉的疲勞感，迅速恢復體力
◎? 促進微血管擴張，使腫脹和瘀血消散
◎? 改善血液循環，降低血液黏稠度和血脂
◎? 減少脂肪堆積，使皮膚光滑有彈性，達到減肥和美容效果
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◆原來「人體反射區」這麼重要！?? ?
當一個人的某個組織器官或五臟六腑發生病理變化時，會在人體足、手、耳等相對應的反射區上產生組織變化，刺激這些組織變異時會有疼痛感。每天按摩這些反射區，可以疏通經絡，增強代謝功能，促進血液循環，同時具有鎮痛、消炎、助眠等功效。

◆你不可不知「人體穴位」主要的3大作用！? ?
穴位是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的特殊部位，是皮肉筋骨的組織結構，具有「治療功能」的地方。人體穴位主要有三大作用：1.既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位。2.是針灸、推拿、氣功等療法的施術部位。3.穴位具有「按之快然」、「驅病迅速」的功效。

本書特色

★【簡單x易懂】 手、足、耳反射區與全身穴位圖解，一次到位！
針對各種症狀的反射區與穴點，步驟動作分解清楚，一看就懂！只要照著做，就能讓全身通體舒暢，不用花錢、不需工具，消除各種症狀好簡單。

★【14種按摩手法X 300多個反射區與穴點】輕鬆舒緩症狀不費力
按摩手法種類很多，如按、推、摩、拍、揉等，也可以結合兩種或多種手法。不同反射區與穴位要搭配對的按摩手法，才能達到加乘的功效，並要注意按摩要領和適用範圍，例如：指按法適用全身各部位、掌按法常用於背腰和下肢。

★【搭配清楚的按摩手法圖示】新手也能跟著做！
每張穴位按摩分解圖都有搭配按摩手法的示意圖，清楚明瞭，看著書做，再也不用強記位置與手法。用對力道、按對穴點、施對手法，常保健康！

★【針對40多種症狀，著重不同的關鍵反射區與穴點】對症下藥才有效
每一種病症都有其對應的反射區與穴位，本書以症狀作分類，介紹手、足、耳反射區與全身穴位按摩法，預防便祕、降血壓、緩解痠痛、改善失眠等。

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  作者： 張威    新功能介紹
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

搶鐵飯碗 105年度國考共18次

（中央社記者呂欣憓台北1日電）105年度國家考試種類和日期出爐，預定辦理22種、共18次國家考試。考試日期大致與今年相近。

考選部報告指出，行政院人事總處和銓敘部等二分發機關，105年合計請辦公務人員高等、普通、初等考試、特種考試及升官等、升資考試等共22種考試，併同預定辦理的專門職業和技術人員考試，105年預定舉辦18次考試。

其中公務人員考試9次，專門職業及技術人員考試8次，公務人員特種考試司法官考試與專門職業及技術人員高等考試律師考試合併辦理1次。和104年度考試次數相同，考試日期大致相近。

以最多報考人數的公務人員高等考試三級考試暨普通考試來說，預定考試日期為7月8日至7月12日；特種考試地方政府公務人員考試日期預定為12月10日至12月12日；警察考試預定6月18日至6月20日；司法官和律師考試第一試預定在8月6日。

105年度將首次舉辦大地工程技師考試分階段考試，並將繼續增加辦理社會工作師和食品技師考試次數。1040801

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/搶鐵飯碗-105年度國考共18次-001628731.html

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