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全身對症按摩大全心得 博客來

詳解全身對症穴位的取穴、按摩方法及功效。
按摩養生保健操助你輕鬆消除周身不適。
日常保健與養生按摩方法讓你時刻保持最佳狀態。
博客來網路書店歡迎您 女性健美按摩和辦公室小動作讓你健康美麗。

本書以幾百幅插圖詳解全身保健的取穴、按摩方法、按摩功效及主要針對病症。介紹了10套按摩養生保健操輕鬆消除周身不適;50多種常見病症的對症穴位按摩療法;11種日常保健與養生按摩方法;特別提供了25種女性保持健美的按摩方法。為讀者提供對身體最溫和的養生療法,幫助你時刻保持身體的最佳狀態。

按摩,又稱推拿,古稱按磽、案杌等,是中醫學的一種醫療方法,以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為,人的經絡遍佈全身,內連五臟六腑,外達肌肉體表,形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢,經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論,根據不同病情,運用指掌的不同部位及特定的按摩方法,直接作用於人體的經脈和穴位,疏通經絡,行氣活血,從而起到有病治病、無病健身的作用。

現代醫學認為,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能,達到強身健體和治療疾病之目的。
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現代人的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期工作、生活的操勞,身體往往處於亞健康狀態,這類人經常感到身體乏力,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種最佳的健康選擇。

博客來網路書店按摩的最大好處是「治病不以湯藥」。吃藥、吃保健品已經不是治病健身最放心有效的方法,「不打針、不吃藥、不開刀」才是對健康的最大願望。而隨著科學技術的發展,按摩這種「不吃藥、不打針、不開刀」的簡單醫療保健方法,日益受到人們重視,特別是在某些慢性病的療養方面,它具有特殊的醫療效果,越來越受到人們的青睞。

本書針對現代人最迫切的健康需求,以傳統中醫學的經絡穴位為基礎,從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適,從日常放鬆減壓到有的放矢地養顏美體,為您提供了安全、有效的按摩方法。本書語言通俗易懂、圖片演示直觀,讓您隨時隨地體會傳統按摩方法帶來的舒適感,以及它帶來的神奇效果。

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  • 出版社:天蠍座製作    新功能介紹
  • 出版日期:2015/04/15
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

摩根:陸股 展開牛市第二章

工商時報【林俊輝】

上證指數6月衝上5,166點波段高點後,此波下修拉回近3成,泡沫流言充斥市場,但摩根投信指出,A股已非昔日體質,從價值面、政策面、投資面及經濟面等四大面向觀察,陸股正展開震盪向上的牛市第二章。

摩根中國雙息平衡基金經理人余鎮文表示,目前A股所處的大環境與過去牛市大相逕庭,不僅估值合理、貨幣寬鬆、投資溫和增長,景氣也在逐步見底後漸進式復甦,並未有過熱跡象,支持A股牛市格局不變。

先從價值面分析,余鎮文說,A股歷經前波大漲後,除散戶大力追捧的中小型股本益比偏貴,大型股估值仍在16.5倍低檔,與2007年牛市49.1倍相較,投資價值相對合理且便宜,且觀察滬深300指數走勢,目前距離前波2007年高點尚有近3成幅度,進一步印證A股牛市尚未終結,還有向上漲升潛力。

余鎮文指出,目前中國經濟環境正處於築底回升狀態,為維持全年7%經濟增長目標,人行自去年11月啟動降息循環後持續寬鬆。眼見經濟改善跡象仍不穩定、陸股又大幅震盪,預料貨幣政策還有寬鬆空間,JPMorgan證券預估年底前仍有降息一碼機會。

余鎮文表示,不論是2007年中國或1990年代的台灣及日本,多頭泡沫破裂都是來自於房地產投資過熱,導致資產泡沫化,連累股市隨之由牛轉熊,對照現在中國房市正從谷底回升,一、二線城市房市成交量甫見復甦,房價才開始緩步爬升,投資面正處於溫和反彈階段,有利於官方續行寬鬆拉抬股市。

近期A股表現持續震盪,余鎮文分析,由於前一波股市大幅修正時,約當上證指數位於3,800∼4,200點,中國政府積極進場救市,許多資金跟著政府入市,但隨著指數快速止跌反彈後,資金陸續出現解套或獲利了結的壓力,預期短線指數將維持區間整理格局,但隨著成交量逐步放大與政策持續做多,預期A股仍有向上的機會。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/摩根-陸股-展開牛市第二章-215008096--finance.html

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